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Ce mercredi 20 novembre 2019,  Les espaces bien-être et de remise en forme sont ouverts de 16h à 19h30. L'espace aquatique est ouvert de 15h à 19h30.  

Aquagym


Leçons et Ecole de Natation, séances Fitness, Zumba et Aquagym  .......

Toutes les activités Alméo sont encadrées par nos éducateurs diplômés afin de répondre chaque jour à vos attentes.... ! 


Consultez l'ensemble des plannings hebdomadaires par l'onglet "activités sportives - plannings des activités" 

 

AQUAGYM
  ACTIVITES OBJECTIFS
AQUA RELAX Exercices permettant une reprise d’activité physique
ou un maintien en douceur de votre forme.
(20 places disponibles)
Bassin petite profondeur
 
 
 AQUA SCULPT Renforcement musculaire général
dans le but de tonifier  votre corps.
(20 places disponibles)
Bassin petite profondeur
 
 
CIRCUIT AQUA FITNESS Cours dispensé sous forme d'ateliers proposant des exercices d'endurance musculaire et cardio vasculaire. 
(20 places disponibles)
 
 
 AQUA BIKE Cour dynamique avec vélo dans l’eau.
A dominante cardio vasculaire.
(16 places disponibles)
Bassin petite profondeur
 
 
 AQUA TRAINING BIKE Cours dispensé sous forme d’ateliers variés proposant des
exercices d’endurance musculaire et cardio-vasculaire.
Un atelier minimum avec le vélo.
(22 places disponibles)
Bassin petite profondeur
 
 
  AQUA TRAINING BOXE Cours dispensé sous forme d’ateliers variés proposant des exercices d’endurance musculaire et cardio-vasculaire.
Activité intense inspiré des arts martiaux, pratique régulière assure une augmentation de la définition musculaire et renforcement de l’ensemble du corps.
(20 places disponibles)
  RPM .Discipline qui consiste à réaliser un maximum de tours de roues sur un vélo au rythme entrainant d’une musique.
Après un échauffement rapide, on pédale pendant environ 45 min
(9 places disponibles)

 
 
Parc des Sports,
rue Maurice Garin - 80110 Moreuil
03 22 09 04 90
Bienvenue à Alméo
Notre centre aquatique vous accueille toute la semaine
dans l'ensemble de ses espaces
Parc des Sports, rue Maurice Garin - 80110 Moreuil - 03 22 09 04 90